להרגיש את הגוף מחדש בתנועה מדויקת ומותאמת אישית
בסטודיו נשימה אנחנו מאמינים בתנועה קשובה, בקבוצות אינטימיות ובשיפור איכות החיים שלך, צעד אחר צעד.
למה להתאמן איתנו
גישה קשובה לאימון
קבוצות קטנות ואינטימיות
הקבוצות שלנו מוגבלות במספר משתתפים כדי להבטיח שכל אחד ואחת יקבלו יחס אישי והדרכה מדויקת.
תנועה קשובה
אנחנו מקשיבים לצרכים של הגוף שלך, תוך שימת דגש על תנועה, יציבה וגישה קשובה לאימון.
קצב שמתאים לך
לא משנה מה רמת הכושר הנוכחית שלך, האימון מותאם למוכנות ולמטרות האישיות שלך.
השירותים שלנו
מגוון אפשרויות שמותאמות בדיוק לצרכים שלכם
פילאטיס מכשירים קבוצתי
אימונים דינמיים ומגוונים המשלבים חיזוק, גמישות ושליטה, באווירה נעימה ומחבקת.
אימון אישי
ליווי צמוד ומקצועי המותאם לצרכים הספציפיים שלך, מתאים לאימון אישי, חיזוק ממוקד או העמקת הטכניקה.
שיעור היכרות למתחילים
הזדמנות מושלמת לעשות את הצעד הראשון בביטחון, ללמוד את יסודות המכשירים ולהכיר את עולם הפילאטיס.
נעים להכיר: סטודיו נשימה
סטודיו נשימה הוא המקום שבו תנועה פוגשת הקשבה. הקמנו את הסטודיו מתוך אהבה גדולה לפילאטיס והבנה שכל גוף זקוק לתשומת הלב שלו. אנחנו מזמינים אותך להתרחק מהרעש של היומיום, להתחבר לנשימה ולחזק את הגוף באווירה רגועה ומקצועית.
עבור מי זה מתאים
איך מתחילים
שלושה צעדים פשוטים שמקרבים אותך לאימון אישי
תיאום ושיחת הכרות
יוצרים קשר, מספרים לנו מה המטרות שלך ואנחנו מתאימים לך את השיעור הראשון.
שיעור ראשון
מגיעים לסטודיו, מכירים את המכשירים וחווים את שיטת התנועה שלנו מקרוב.
בניית שגרה
בוחרים את המסלול המתאים ביותר עבורך ומצטרפים לקהילה שלנו.
הגלריה שלנו
מה אומרים עלינו
"הגעתי בלי ניסיון בפילאטיס וקצת חששתי. כבר בשיעור הראשון הסבירו לי בסבלנות איך לעבוד, בלי להרגיש שאני מעכבת את הקבוצה."
מיכל לוי
"אני אוהבת שהקבוצה קטנה ושבאמת שמים לב איך אני עושה כל תרגיל. יש אווירה נעימה, ואני יוצאת מהשיעור עם תחושה שעשיתי משהו טוב בשביל עצמי."
נועה רוזן
"מצאתי כאן שעה בשבוע שהיא רק שלי. האימון דורש עבודה, אבל ההדרכה ברורה ואפשר להתקדם בקצב שמתאים לי."
יואב שפירא
שאלות נפוצות
בואו נתחיל לנוע יחד
אנחנו כאן בשבילכם — אל תהססו לפנות